Cómo estar siempre de buen humor?


El buen humor es una condición para ser felices, por lo que nos indica que si día a día practicamos el buen humor, se convertirá en un modo de vivir.
Algunas recomendaciones para conseguir o mantener un buen humor:
- Alimentación adecuada.
- Pensamiento positivo.
- Compartir con amigos. Disfrutar de las reuniones.
- Obsequiarse un regalo. Consentirse a uno mismo.
- Abrazar con fuerza a un ser querido. Da amor y por ende recibirás amor.
- Estimular los sentidos. Olores, colores, música, relajantes.
- Realizar la actividad que más nos guste. Una actividad deportiva por lo menos una vez a la semana.
- Sonría siempre.
- Practica a tener paciencia.


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